猫背矯正

その不調、実は「猫背」が関係しているかもしれません

パソコン作業、スマホ時間、家事・育児…。

毎日、手を前に出す姿勢(前かがみ)が長く続くと、背中が丸まり、肩が前に入り、頭が前へ出るといった猫背姿勢になります。

私たちの頭は「ボウリング球ほど」と言われるくらい重く、その頭を前に倒した姿勢で支えると、首・肩・背中・腰…すべての筋肉に負担がかかり続けます。

さらに前側の筋肉が縮まることで、背中が伸ばしづらくなり、「猫背の形」が定着してしまいます。

猫背は“背中だけ”の問題ではなく、全身のバランスから起こるため、自分では気づきにくい方も多いです。

猫背は見た目だけの問題ではありません

猫背は「姿勢が悪い」「肩こりがひどい」だけではありません。

1. 首・肩・腰への負担が蓄積し、つらさが続きやすい
2. 頭痛・眼精疲労など、日常に影響が出てくる
3. 背中が丸まったまま固まり、伸びにくくなる
4. 呼吸が浅くなり、疲れやすさにつながる
5. 代謝が落ちやすく、お腹まわりなどスッキリしにくい

さらに猫背が進行すると、手のしびれのような神経的なトラブルが出る方もいます。

デスクワークや家事・育児で前傾姿勢が続く方は、このリスクが高まりやすいので、「気になったとき、気づいたときに整える」ことが大切です。

よもぎ整体院では「全身の姿勢」まるごと調整します！

長年つらい思いをされてきた方、どこへ行っても変わらなかった方から、「もっと早く来ればよかった」という声を多くいただきます。

猫背は“背中が丸いからダメ”という単純なものではなく、骨格・筋肉・日常姿勢のクセなど、さまざまな要因が重なって起こります。

だからこそ、私たちは一人ひとりの身体をしっかり検査し、骨格から整えていくことを大切にしています。最後まで寄り添いながら、二人三脚でサポートしていきます！

日進市、東郷町周辺にお住いの方、「もうどうしたらいいか分からない」という方、ぜひ一度、よもぎ整体院までご相談ください！

初めてでも安心な猫背矯正｜日進市・東郷町 よもぎ整体院

• カウンセリング・検査

  今、抱えているお悩み、生活習慣、仕事環境などを丁寧にヒアリングします。初回は時間をしっかり取り、安心していただけるよう心がけています。
  
  検査では、全身の可動域、背骨・骨盤のバランス、巻き肩、姿勢の歪みをチェック。
  
  施術前・後で変化を一緒に確認します。

• 猫背矯正

  当院では「猫背だけ」「骨盤だけ」と分けず、姿勢全体をセットで調整する機能回復を目的とした施術を行います。一度の施術で骨格・筋肉・神経・血液・リンパといった身体の土台をまるごとケアします。
  
  施術はオールハンドで行います。
  
  強い圧が苦手な方にはソフトな方法に変更したり、凝り固まっている部分がある方には筋肉を丁寧にほぐしたりなど臨機応変に対応します。
  
  肩、背中、骨盤など姿勢に関わるすべてを整えます。
  
  また、血行を促す目的で電気機器を使用することもありますが、強い刺激や高電圧を伴うものではありません。

• アフターフォロー

  姿勢のクセ・座り方・日常の気をつけ方をわかりやすくお伝えします。
  
  急な痛み、つらさは約1～2ヶ月ほどで落ち着きますが、やはり長年のクセを整えていくには継続が大切です。
  
  無理のないペースで続けられるように、回数や通う頻度は一緒に相談して決めていきます。
  
  施術計画もわかりやすく書面でお渡ししますので、ご安心ください。

よくある質問

バキバキする施術がこわいのですが…。

ご安心ください。無理に行うことは一切ありません。猫背矯正が初めての方でも受けやすい、やさしい手技で対応します。 不安なことがあれば、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

1回で良くなりますか？

個人差はありますが、その日のうちにスッと変化を感じる方も多いです。ただし、猫背などの姿勢のクセは身体が長い間覚えているため、良い姿勢を定着させるには継続的なケアが大切です。

どれくらい通えばいいですか？

お身体の状態にもよりますが、骨格のバランスが整うまでは半年ほどを目安にしています。つらさが落ち着く時期は、早い方で1～2か月程度です。

猫背以外もみてもらえますか？

はい、可能です。猫背・骨盤・巻き肩・ストレートネックなど、姿勢に関わる全体をまとめて整えています。頭痛や肩、腰のつらさなども気軽にご相談ください。

どんな方が多く通っていますか？

40～50代の女性の方が中心で、お仕事や家事・育児で前かがみの姿勢が続く方に多く利用いただいています。また、結婚式などのイベント前に姿勢を整えたいという方も通われています。

日進市・東郷町のどちらからも通えますか？

はい、お車で来られる方が多く、日進市・東郷町はもちろん、周辺地域からも幅広くお越しいただいています。