腰痛

腰痛がひどく、困っている方へ

腰の重さ・鋭い痛み・朝、起きるとガチガチに固まっている…。

「座っていられない」「仕事に集中できない」「子どもを抱っこしてあげたいのにできない」当院ではそういった声を毎日のようにいただきます。

腰は漢字で書くと「体の要(かなめ)」です。だからこそ、少し負担が続くだけでも、生活のあらゆる場面に影響が出やすい場所です。

「どうにかしたいのに、どうしていいかわからない」

そんな方の力になれるよう、日進市・東郷町よもぎ整体院は丁寧に寄り添いながら施術を行っています。

なぜ、腰がつらくなるの？

腰のつらさは、ひとつの理由だけで起こるわけではありません。多くの方はいくつかの要因が重なり合って負担が蓄積しています。

• 筋肉の緊張による血流の低下
• 骨盤や背骨のゆがみによる片側への負担集中
• 股関節・膝などの不調をかばう動作
• 足を組む・猫背など日常のクセ
• 重たい荷物を持つ作業・お子様の抱っこ
• スポーツでの過度な負担
• 睡眠不足で疲労が抜けない
• 運動不足で筋肉が硬くなりやすい

こうした“小さな積み重ね”が、気づかないうちに腰へ大きな負担をかけてしまいます。

出来ていたことができない…

生活の中で感じやすい不便さは、あなたが感じている以上にストレスとなり、気持ちまで沈んでしまいます。

1. 同じ姿勢が続くとしんどくなる
2. 仕事中、腰が気になって集中できない
3. 重い荷物を持つのがつらい
4. ヨガやストレッチで前より動きにくい
5. 車の乗り降りに時間がかかる
6. 抱っこや授乳で体がかたまってしまう
7. 子どもと走り回りたいのに痛みでできない

早くラクになるために知ってほしい3つのこと

腰は、悪くなってからでは時間がかかる部分です。

「もっと早く来ればよかった」と言われることの多い場所だからこそ、迷っている方が一歩を踏み出しやすいよう、私たちは丁寧に寄り添います。

不安やつらさを一人で抱えず、“今よりラクに動ける毎日”を一緒につくっていきましょう！

• よくある対処で良くならない理由

  一般的な医療機関では湿布・痛み止め、電気・牽引・マッサージなどがあります。
  
  その場はラクでも、負担をつくっている原因そのものまではケアされないことがあります。
  
  セルフケアも、炎症の有無で「していいこと／悪化しやすいこと」が変わるため、正しい判断が必要です。
  
  反り腰の方が腰を反るストレッチをして余計に負担になる…という例もよくあります。

• 早くラクになるために必要なこと

  姿勢を意識することは、道具も時間もいらない “最初の一歩”。
  
  炎症の時期は刺激を控える・落ち着いたらストレッチや軽い運動…など、その時の状態に合わせたケアが大切です。
  
  当院の通院目安
  ・最初の1〜2ヶ月：週1〜2回
  ・その後：週1回のメンテナンス
  ・全体は4〜6ヶ月ほどで落ち着きやすい
  
  生活習慣の積み重ねが大きいほど、少し時間が必要です。

• 私たちが大切にしていること

  当院は「1回でなんとかする施術」ではなく、無理なく続けられるケアを、一つずつ積み重ねることを大切にしています。
  
  ・あなたのペースに合わせた施術
  ・“言われすぎて結局できない”を防ぐシンプルなアドバイス
  ・一緒にコツコツ整えていくスタイル
  ・将来「動けなくなる不安」を減らすためのサポート

安心の腰痛施術｜日進市・東郷町 よもぎ整体院

• カウンセリング・検査

  はじめに、現在の状態や気になることを伺いながら、骨盤・背骨のバランス、筋肉のこわばり、動きやすさなどを細かく確認します。
  
  どこに負担が出ているのか、どの動きがつらいのかを一緒に確認し、施術の方向性を共有します。
  
  専門用語は使わず、わかりやすくお伝えしますのでご安心ください。

• オールハンドによる腰痛施術

  当院が大切にしているのは、手技によって骨格・筋肉・神経・循環系（血液・リンパ）を同時に整える「機能回復整体」です。
  
  単なる「骨格矯正」に留まらず、全身のネットワークを円滑にすることで、痛みや不調の根本的な解消を目指します。
  
  施術はオールハンドが中心。背中からお尻にかけての筋肉を丁寧に解きほぐし、骨盤のバランスを整えます。
  
  血流を促す目的で、状態に応じて機器を使用することはあります。強い刺激や高電圧・高温など、リスクのある機器は使用していません。
  
  手技施術がメインとなるので、機器による操作ミスや故障などのトラブルの心配もありません。
  
  ぎっくり腰など痛みが強い時期は無理な施術は行わず、その日の状態に合わせて進めていくため安心して受けていただけます。
  
  「思ったより痛くない」「終わったあと身体が軽くなった」などのお声も多くいただいています。

• 腰だけではない、全身アプローチ

  腰だけでなく、骨盤・背骨・筋肉・神経・血流の状態など、全体の“つながり”を見ながら整えていきます。
  
  当院が大切にしているのは、身体全体のバランスを整え、毎日の動作が少しでもラクに感じられる状態へ導くことです。

よくある質問

施術は痛くありませんか？

基本的に痛みを伴うことはありません。お一人おひとりの様子を確認しながら進めますので、「痛くないですか？」と都度お声がけし、負担の少ない範囲で行います。はじめての方でも安心して受けていただけます。

施術時間はどれくらいですか？

初回はカウンセリングと検査を行うため、40〜60分ほどお時間をいただきます。通常の施術は、施術自体が15分前後＋電気施術5〜10分程度で、合計20〜30分ほどです。お仕事や家事、育児の合間でも通いやすいと、多くの方に喜ばれています。

施術を受ける際、何か注意することはありますか？

発熱がある時や、明らかに感染の疑いがある場合は、ご来院をお控えください。腰のつらさが強い時でも、無理をせず体調が落ち着いてからお越しください。

どんな服装をしていけば良いですか？

服装は特に決まりはありませんが、動きやすいズボンが安心です。もしスカートで来られた場合でも、半ズボンを用意していますのでお気軽にお声がけください。

駐車場はありますか？

はい、店舗前に専用駐車場を4台完備しています。日進駅から車で約5～6分、東郷町の愛知警察署からお越しの方は反対車線となりますが分かりやすい立地です。道路から少し入った場所にあるため、落ち着いて駐車しやすい環境です。

バリアフリーですか？

はい、院内はバリアフリー仕様です。腰に不安がある方は段差があると怖いものですが、段差がほとんどないため安心して移動できます。ベビーカーでお越しのママさんもいらっしゃいます。

予約は必要ですか？

当院は予約優先制です。腰が痛い方は待ち時間が負担になるため、事前予約をおすすめしています。お電話・LINE・メールのいずれからでもご予約いただけます。※飛び込みも可能ですが、施術の状況によりお待ちいただく場合があります。

電話する時は何を伝えればいいですか？

初めての方は、「初めてです。ホームページを見ました。」とお伝えいただければ大丈夫です。その後、「現在の腰の状態」「ご希望の日時」「お名前」「お電話番号」をこちらから順にお伺いしますので、ご安心ください。