椎間板ヘルニアにお悩みの方へ｜しびれ・痛みを姿勢から整える整体｜日進市・東郷町 よもぎ整体院

腰椎ヘルニアとは

腰椎ヘルニアとは、背骨の腰の部分にある椎間板が飛び出し、近くを通る神経を圧迫することで痛みやしびれが生じる状態をいいます。

椎間板は背骨と背骨の間でクッションの役割をしていますが、長年の負担や急な動作によって内部の組織が外へ突出すると、神経に触れて症状が現れます。

代表的な症状としては、腰の痛みだけでなく、お尻や太もも、ふくらはぎ、足先にかけてのしびれや違和感が挙げられます。

腰椎ヘルニアの主な原因

これらが重なることで椎間板に過度な圧力がかかり、ヘルニアを引き起こしやすくなります。

また、腰そのものだけでなく、股関節や骨盤の動きの悪さが腰椎に負担を集中させているケースも少なくありません。

腰椎ヘルニアを放置するとどうなるのか

腰椎ヘルニアは、症状が軽いからといって必ず自然に改善するとは限りません。
負担のかかり方が変わらないまま放置していると、次のような状態へ進行する可能性があります。

痛みやしびれの範囲が広がる

最初は腰だけだった違和感が、お尻や太もも、ふくらはぎ、足先まで広がることがあります。

慢性的な神経症状へ移行する

しびれや感覚の鈍さが長期間続き、日常生活に支障をきたすことがあります。

筋力低下が起こる

神経の圧迫が続くと、脚に力が入りにくくなったり、つまずきやすくなったりする場合があります。

動くことへの不安が強くなる

「また痛くなるのではないか」という不安から身体を動かさなくなり、筋力低下や血行不良を招く悪循環に陥ることがあります。

姿勢や歩き方が崩れる

痛みをかばう動作が続くことで、骨盤や背骨のバランスがさらに乱れ、別の部位に負担がかかることもあります。

重度の場合、排尿や排便に関わる神経に影響が出るケースもあり、早急な対応が必要になることもあります。

腰椎ヘルニアは、早い段階で身体全体のバランスを見直し、腰にかかる負担を減らしていくことが大切です。
痛みが軽いからと放置せず、今の状態を正しく把握することが、悪化を防ぐ第一歩になります。

腰椎ヘルニアへのアプローチ｜日進市・東郷町 よもぎ整体院

• つらい腰だけを見ない
  全身からのチェック

  腰椎ヘルニアと診断されていても、原因は腰以外にあることが少なくありません。
  当院では次のような点を確認します。
  
  ・骨盤や背骨のゆがみ
  ・股関節や膝の動き
  ・左右の筋力バランス
  ・座り方や立ち方のクセ
  
  身体全体を丁寧に評価し、腰椎に負担が集中する背景を見極めていきます。

  

• 状態に合わせた
  オールハンド施術

  すべて手技による機能回復整体で行います。
  強い力で無理に押したり、急激にひねるようなことはいたしません。
  
  硬くなった筋肉をゆるめ、関節の動きを整え、神経の通り道に余裕を持たせるよう丁寧に調整していきます。
  その日の状態を確認しながら、過度な刺激を避けて進めます。
  
  腰だけでなく、背中、骨盤、股関節まで含めて整えることで、腰椎への負担を分散させていきます。

  

• 日常動作まで含めたサポート

  施術だけで終わらせず、座り方や立ち上がり方、寝方、物の持ち上げ方なども確認します。
  今の状態を保ち、不調を繰り返さないためのポイントを、無理なく実践できる範囲でお伝えします。

  

よくある質問

施術で悪化することはありませんか？

状態を確認しながら無理のない範囲で行います。強い痛みを伴う施術は行いませんのでご安心ください。

ヘルニアは手術をしないと治りませんか？

結論からいいますと、そのような事はありません。大半の方は手術しないでも良くなっていく事が多いです。ヘルニアになるにも原因があります。特に多いのが骨格のバランスや、身体の柔軟性の低下。ヘルニア部分の施術に加え、お身体全体を整え、柔軟性を出していく事で喜ばれる結果につながる実績がたくさんありますのでご安心ください。

ヘルニアでしびれますか？と聞かれます。しびれは無く、重い・筋肉が引っ張られる・つりそう・チクチクやジンジン痛いこの様な症状ですが対応可能でしょうか？

ヘルニアで神経が圧迫されると、さまざまな感覚があらわれます。代表的なものがしびれであり、それ以外もあります。施術については変わらないので全然対応できます。お気軽にご相談ください。

1回で良くなりますか？

1回で変化を感じることはありますが、長期間の負担の積み重ねによる場合が多いため、段階的に整えていくことが大切です。

どれくらいのペースで通えばいいですか？

状態によりますが、初期は週1〜2回、その後は週1回程度を目安に4〜6か月通われる方が多いです。無理のない通院計画をご相談しながら決めていきます。

運動はしても大丈夫ですか？

強い痛みがある時期は無理を避けることが大切です。痛みの程度に応じて、専門家の指導のもとで段階的に行うことが望ましいです。

一度よくなっても再発しますか？

姿勢や身体の使い方が変わらなければ再発する可能性はあります。腰に負担をかけにくい身体づくりが重要です。

駐車場はありますか？

敷地内に駐車スペースをご用意しております。お車でも安心してお越しいただけます。

事前予約は必要ですか？

予約優先制となっております。スムーズなご案内のため、事前のご予約をおすすめしております。

電話では何を伝えればいいですか？

初めての方は「初めてです、ホームページを見ました」とお伝えください。現在の症状やご希望日時を順番にお伺いいたします。